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来月经能吃鱼翅吗

月经

月经是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与别的动物之间。刺毛鼠,母牛、母马、母骆驼、母猪、母羊等也会来月经,某些哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物,每隔一个月左右,子宫内膜发生一次自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象,称为月经。月经期流出的血也叫经血。

这个期间女性要有许多注意事项,少喝冷水和一些凉性的食品,那么经期能吃鱼翅吗

来月经能吃鱼翅吗

鱼翅(即软骨)并不含有任何人体容易缺乏或高价值的营养,也可以说其营养价值并不十分高,因鱼翅所含的蛋白质缺少一种必需的氨基酸(色氨酸),是一种不完全蛋白质。如果想补充蛋白质,有很多食物都是物美价廉的好选择,如豆制品、鸡蛋、瘦肉等,所以靠鱼翅补养纯粹是无稽之谈。

鱼翅这种东西虽然营养价值很高,但是近年来鱼翅受到污染的程度是比较大的,女性朋友在生活中不要食用太多的鱼翅,以免鱼翅中含有的汞元素影响到你们的身体健康,希望你们可以购买健康的鱼翅。

经期是可以吃鱼趐的,对月经不会有什么影响,何时吃都可以的。经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷**,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质。鱼翅含降血脂、抗动脉硬化及搞凝成份。如患有冠心病,每天服鱼翅粉1.5—3克,有防护作用。看来它对心血管系统疾患有防治功效,惧是症者,倒是可以常常吃一点的。

鱼翅易受汞污染,多吃了含汞高的鱼翅,易致不育,慎吃为妙。虽然目前还尚未有直接证据证明这一观点,但是间接证据却非常明显,汞的确会损伤睾丸和卵巢,对雄、雌性生殖细胞造成损害,降低胚胎发育率,有生育力降低的风险。

关于文章介绍的经期能吃鱼翅这个观点,你们现在应该都知道经期适当的食用一些鱼翅对于我们补充身体消耗的能量的油用的,但是鱼翅我们应该要购买到没有污染的,以免将鱼翅中的有害物质吃到人体中,所以建议经期的女性朋友可以重视鱼翅的购买。

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